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池田健康フォーラム

台風直撃なんて報道されていた週末でしたが、池田市で行われた「池田市民健康フォーラム」にノルディック・ウォークの体験会の担当として参加して参りました。

早朝から公益社団の池田支部朝の指示の元、会員各自それぞれ担当部署の準備を行います。そうこうしていると開始時間となりました。雨天ではありましたが、多数の方が参加されました。メインは「介護予防施術」です。担当の会員さんは一生懸命施術をされていました。
ノルディック・ウォークの体験会も雨天と言うこともあり、初回は駐車場で、2回目はなんとか雨が止んでくれたので前庭の周回路で行うことができました。ポールを持って歩く姿をみながら質問をされる方も多数いまし た。体験会は準備体操~ノルディック・ウォーク~整理体操の流れで行いましたが、体力的には持病をお持ちの方からハイキングなどもこなされる方まで参加されました。各自のレベルにあわせることは難しいので、危険の無いように見守ることも指導員として大事な仕事となります。

3回目は申し込みが無く中止とさせていただきましたが、心地よい一日を過ごすことができました。ここから介護予防の動きが大きくなればいいな、と思いながら家路につきました。

9 月 3rd, 2013 by ryoko |
 
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